番茄海鮮粥
準備材料：鱸魚片、小花枝、蛤蠣、蝦子、冷凍過的白米、番茄、紅蘿蔔、蔥、薑絲、昆布高湯
一定要用高湯，真的超美味呀～～
煮粥的話，前一晚可以把生米放入冷凍，冷凍過的白米比較容易煮開唷
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好久沒有一鍋到底了，平常沒有分享都是四菜一湯
也終於把冷凍庫的鮮蝦吃完了🤣
(吃多少拿多少下來退冰)
我真的很愛海鮮粥耶，真的很好吃😋
冷凍庫也有常備的驢魚片、還有前一天在超市買的蛤蠣、小花枝
冰箱剛好有蕃茄，那就來煮蕃茄海鮮粥吧
利用海鮮的鮮味，根本就不用再加鹽巴
這一鍋是我們母子三人的午餐
簡單的解決一餐😌
裝給小孩的粥就是原汁原味，我自己的還有加大量胡椒粉、一湯匙的韓式辣醬🌶️
天啊真的無敵好吃🤤
小提醒: 紅蘿蔔與蕃茄要炒過營養素才會出來喔
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